เที่ยวรำมะสัก พักใจ สัมผัสธรรมชาติในอ่างทอง: ทริปสโลว์ไลฟ์ เติมพลังกาย ฮีลพลังใจ
เที่ยวรำมะสัก พักใจ สัมผัสธรรมชาติในอ่างทอง
ทริปสโลว์ไลฟ์ เติมพลังกาย ฮีลพลังใจ
หากชีวิตเมืองมันเหนื่อยและเร่งรีบเกินไป ลองออกเดินทางมาให้ธรรมชาติโอบกอดที่ “บ้านรำมะสัก” อ.โพธิ์ทอง จ.อ่างทอง ชุมชนเล็กๆ ที่ซ่อนความอบอุ่น วิถีชีวิตอันทรงคุณค่า และภูมิปัญญาสมุนไพรไทยแปรรูปแบบครบวงจร ทริปนี้เพจ ที่นี่อ่างทอง ร่วมกับ สำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดอ่างทอง จะพามาออกเดินทางเรียนรู้การ "กินดี อยู่ดี" ไปพร้อมกัน
----------
เริ่มต้นเดินทางสู่อำเภอแสวงหา เข้าเช็คอินที่ บ้านสวนแสงตะวัน ต้อนรับด้วย Welcome Drink สดชื่นจากน้ำมะพร้าวอัญชัน หอมหวาน ก่อนเข้าร่วมกิจกรรม Brain Gym และ Brain Detox Grounding ถอดรองเท้าเดินเท้าเปล่าสัมผัส ผืนหญ้าและผืนดินดึงสติและคืนความสงบให้สมอง ปิดท้ายวันแรกด้วยมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ ข้าวหน้าปลานิลทอด ทานคู่กับน้ำพริกกะปิ ผักต้ม 5 สี และน้ำซุปสาหร่ายวากาเมะ อิ่มท้องสบายใจ นั่งคุยผ่อนคลายก่อนนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่ม
----------
กิจกรรมที่ 2: นั่งรถแดงคลาสสิก นั่งตลาดเช้า ทำบุญรับอรุณ ณ วัดม่วงคัน
ตื่นเช้าเปิดรับความสดชื่น นั่ง “รถแดง” รถโดยสารประจำทางสายคลาสสิก (โพธิ์ทอง-แสวงหา) เหมาชมวิวสองข้างทางบนถนนเส้นสีบัวทอง-รำมะสัก มุ่งหน้าสู่ ตลาดเช้า วัดม่วงคัน เลือกซื้อของกินพื้นบ้านและจัดเตรียมภัตตาหารสำหรับใส่บาตร จากนั้นเดินเข้าสู่ วัดม่วงคัน ศูนย์รวมจิตใจของชาวรำมะสัก เรียนรู้ประวัติศาสตร์วัด และกราบขอพรรับบารมี หลวงพ่อบุญมี (หลวงพ่อมี) จิตฺตธโม พระเกจิอาจารย์ชื่อดังผู้พัฒนาวัดม่วงคันเพื่อความเป็นสิริมงคล
ตื่นเช้าเปิดรับความสดชื่น นั่ง “รถแดง” รถโดยสารประจำทางสายคลาสสิก (โพธิ์ทอง-แสวงหา) เหมาชมวิวสองข้างทางบนถนนเส้นสีบัวทอง-รำมะสัก มุ่งหน้าสู่ ตลาดเช้า วัดม่วงคัน เลือกซื้อของกินพื้นบ้านและจัดเตรียมภัตตาหารสำหรับใส่บาตร จากนั้นเดินเข้าสู่ วัดม่วงคัน ศูนย์รวมจิตใจของชาวรำมะสัก เรียนรู้ประวัติศาสตร์วัด และกราบขอพรรับบารมี หลวงพ่อบุญมี (หลวงพ่อมี) จิตฺตธโม พระเกจิอาจารย์ชื่อดังผู้พัฒนาวัดม่วงคันเพื่อความเป็นสิริมงคล
----------
กิจกรรมที่ 3: แวะเติมพลังมื้อเช้าที่ "ร้านข้าวของแม่ กาแฟของพ่อ" และชมโคกหนองนาโมเดล
ฝากท้องมื้อเช้ากับร้านเด็ดของอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังแห่งอ่างทอง "ร้านข้าวของแม่ กาแฟของพ่อ" ของพี่เอ็มและพี่ลูกชิ้น สัมผัสความอบอุ่นจากคุณพ่อและคุณแม่ที่มาต้อนรับอย่างเป็นกันเอง พร้อมเสิร์ฟเมนูสูตรเด็ดอย่าง "ข้าวต้มปลากระพง" ร้อนๆ รสชาติกลมกล่อม ละเมียดละไม จากนั้นเดินชม โคกหนองนาโมเดล ขนาดกะทัดรัดที่จัดสรรพื้นที่ตามแนวคิดพึ่งพาตนเองได้อย่างลงตัว (ร้านเปิดต้อนรับแฟนคลับทุกวันเสาร์-อาทิตย์)
ฝากท้องมื้อเช้ากับร้านเด็ดของอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังแห่งอ่างทอง "ร้านข้าวของแม่ กาแฟของพ่อ" ของพี่เอ็มและพี่ลูกชิ้น สัมผัสความอบอุ่นจากคุณพ่อและคุณแม่ที่มาต้อนรับอย่างเป็นกันเอง พร้อมเสิร์ฟเมนูสูตรเด็ดอย่าง "ข้าวต้มปลากระพง" ร้อนๆ รสชาติกลมกล่อม ละเมียดละไม จากนั้นเดินชม โคกหนองนาโมเดล ขนาดกะทัดรัดที่จัดสรรพื้นที่ตามแนวคิดพึ่งพาตนเองได้อย่างลงตัว (ร้านเปิดต้อนรับแฟนคลับทุกวันเสาร์-อาทิตย์)
----------
กิจกรรมที่ 4: เรียนรู้ภูมิปัญญาสมุนไพรกับป้าสงัด & เวิร์กช็อปทำลูกประคบ
มุ่งหน้าสู่ วิสาหกิจชุมชนกลุ่มแม่บ้านเกษตรกรรำมะสัก พบกับ ป้าสงัด พรมเมศ ปราชญ์สมุนไพรแห่งจังหวัดอ่างทอง ร่วมทำเวิร์กช็อป "ลูกประคบสมุนไพร" สินค้าแปรรูปขึ้นชื่อประจำชุมชน เรียนรู้การคัดสรรสมุนไพรไทยสดๆ พร้อมก้าวสู่การเป็นแหล่งแปรรูปแบบครบวงจร ตั้งแต่แปลงปลูกปลอดสารพิษ การเก็บเกี่ยว การทำความสะอาดข่าอ่อน-ข่าแก่ส่งตลาดไท และโรงงานแปรรูป สร้างรายได้หมุนเวียนให้คนในชุมชนอย่างยั่งยืน
มุ่งหน้าสู่ วิสาหกิจชุมชนกลุ่มแม่บ้านเกษตรกรรำมะสัก พบกับ ป้าสงัด พรมเมศ ปราชญ์สมุนไพรแห่งจังหวัดอ่างทอง ร่วมทำเวิร์กช็อป "ลูกประคบสมุนไพร" สินค้าแปรรูปขึ้นชื่อประจำชุมชน เรียนรู้การคัดสรรสมุนไพรไทยสดๆ พร้อมก้าวสู่การเป็นแหล่งแปรรูปแบบครบวงจร ตั้งแต่แปลงปลูกปลอดสารพิษ การเก็บเกี่ยว การทำความสะอาดข่าอ่อน-ข่าแก่ส่งตลาดไท และโรงงานแปรรูป สร้างรายได้หมุนเวียนให้คนในชุมชนอย่างยั่งยืน
----------
กิจกรรมที่ 5: อาบป่า (Forest Bathing) & นวดสมุนไพรผ่อนคลายใต้ต้นสาละ
ดื่มด่ำความเงียบสงบในกิจกรรม Forest Bathing (อาบป่า) ณ ลานสาธารณะรำมะสัก ใต้ร่มเงาของ ต้นสาละ หลับตาฟังเสียงธรรมชาติ และฝากความตึงเครียดทิ้งไว้กับต้นไม้ จากนั้นสัมผัสผ่อนคลายระดับพรีเมียมด้วยการ แช่เท้าสมุนไพรร้อน และ นวดคอบ่าไหล่ จากผลิตภัณฑ์สมุนไพรของชุมชน พร้อมจิบ Healthy Drink นั่งคุยกับป้าสงัดอย่างเป็นกันเอง ถือเป็นช่วงเวลาฮีลใจที่สมบูรณ์แบบที่สุด
ดื่มด่ำความเงียบสงบในกิจกรรม Forest Bathing (อาบป่า) ณ ลานสาธารณะรำมะสัก ใต้ร่มเงาของ ต้นสาละ หลับตาฟังเสียงธรรมชาติ และฝากความตึงเครียดทิ้งไว้กับต้นไม้ จากนั้นสัมผัสผ่อนคลายระดับพรีเมียมด้วยการ แช่เท้าสมุนไพรร้อน และ นวดคอบ่าไหล่ จากผลิตภัณฑ์สมุนไพรของชุมชน พร้อมจิบ Healthy Drink นั่งคุยกับป้าสงัดอย่างเป็นกันเอง ถือเป็นช่วงเวลาฮีลใจที่สมบูรณ์แบบที่สุด
กิจกรรมที่ 6: ลิ้มรสสำรับอาหาร Farm to Table รสมือชุมชนรำมะสัก
สัมผัสหัวใจของคำว่า “กินดี อยู่ดี” ผ่านสำรับอาหารพื้นบ้าน Farm to Table วัตถุดิบสดใหม่จากชุมชน ลิ้มรสชาติมื้อกลางวันกลางสวนป่าสาละ กับเมนูหาทานยากแต่อร่อยอบอุ่นใจ เช่น ลาบเห็ด, แกงป่าไก่, แกงกล้วย, ไข่เจียวใบมะรุม และหัวปลีชุบแป้งทอด สะท้อนถึงรสมืออันจริงใจและวิถีชีวิตที่เรียบง่ายของชาวบ้านรำมะสักอย่างแท้จริง
สัมผัสหัวใจของคำว่า “กินดี อยู่ดี” ผ่านสำรับอาหารพื้นบ้าน Farm to Table วัตถุดิบสดใหม่จากชุมชน ลิ้มรสชาติมื้อกลางวันกลางสวนป่าสาละ กับเมนูหาทานยากแต่อร่อยอบอุ่นใจ เช่น ลาบเห็ด, แกงป่าไก่, แกงกล้วย, ไข่เจียวใบมะรุม และหัวปลีชุบแป้งทอด สะท้อนถึงรสมืออันจริงใจและวิถีชีวิตที่เรียบง่ายของชาวบ้านรำมะสักอย่างแท้จริง
----------
กิจกรรมที่ 7: พบแรงบันดาลใจชะลอวัย “คุณตาสน” ไอดอลสายสุขภาพวัย 93 ปี
ปิดท้ายทริปด้วยการพาไปพบ "คุณตาสน" คุณตาวัย 93 ปี ไอดอลสุขภาพแห่งบ้านรำมะสัก ที่ยังมีร่างกายแข็งแรง แจ่มใส และยัง ปั่นจักรยาน ไปร้านค้าได้ทุกวัน คุณตาแชร์เคล็ดลับสุขภาพดีง่ายๆ คือ การเน้นกินผัก กินปลา น้ำพริกผักต้ม เลี่ยงหวาน-เค็ม และขยับร่างกายออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา เป็นบทเรียนทรงคุณค่าที่เติมแรงบันดาลใจให้พวกเรากลับไปดูแลตัวเองให้ดีที่สุด
ปิดท้ายความฟินเอาใจสายกินและสายชิล แวะเช็คอินพิกัดเด็ดเปิดใหม่ "แจ่วฮ้อนแซ่บ & Small room cafe" ต.รำมะสัก ลิ้มรสชาติแจ่วฮ้อนอีสานหม้อดินซุปแซ่บสะใจ อาหารป่า และอาหารตามสั่งรสจัดจ้าน ควบคู่ไปกับเครื่องดื่มกาแฟสด ชากาแฟโบราณ และขนมปังปิ้งเตาถ่านหอมๆ บรรยากาศร้านกว้างขวางริมทุ่งนา มีสนามหญ้า ลมพัดเย็นสบาย เหมาะสำหรับการมานั่งพักผ่อนสังสรรค์กับเพื่อนๆ และครอบครัวอย่างแท้จริง (เปิดบริการทุกวัน 11.00 - 21.00 น.)
"ที่นี่อ่างทอง" ขอขอบคุณ สำนักงานการท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดอ่างทอง ที่ชวนพวกเรามาร่วมทริป ฮีลใจเที่ยวรำมะสัก ระหว่างวันที่ 𝟱–𝟳 ตุลาคม 𝟮𝟱𝟲𝟵 ในครั้งนี้
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น